«Работа, которую мы делаем, чтобы изменить себя, – это та работа, которая исцеляет мир.»

ЙОГИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ

* Основы, принципы, корректировка в зависимости от индивидуальной конституции и климата
И именно этой темой мы откроем систематические семинары от yoga class PRACTICE&SMILE
28 января 11:00
в стенах Artbaza dojproject
В 1,5 часовой программе: ТЕОРИЯ о системе, которую предлагает хатха йога. А также Вас ждет рецепт главного блюда практикующих, уравновешивающего все элементы в теле – «кичари».
+ ПРАКТИКА для пробуждения тела и ума
Стоимость: 800₽
Для записи: 8(926)436-23-53 или dojproject@mail.ru
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО

Repost from @art_baza_dojproject А мы продолжаем рассказывать о нашем новом проекте: ✅СЕМИНАРЫ✅«Теория + практика» 🌿О пользе, плюсах и программе семинара⬇️
♻️Первое, что нужно запомнить👉практика не будет сложнее, чем на обычных занятиях. Они станут немного иные в их наполняемости, поэтому подойдут как новичкам в йоге, так и постоянно занимающимся;
♻️Наш тренер и лектор Анна Кеврель @annakevrel ответит на самые главные вопросы👇
как работают асаны;
почему занятия по хатха йоге выстраиваются определенным образом;
как использовать методы йоги для решения собственных задач;
какова философская основа Хатха;
истоки Хатха йоги раскроет более глубокое, осмысленное понимание, что для чего и зачем. Каждой теме мы уделим полтора часа. За это время Вы услышите небольшую лекцию на тему семинара и далее, уже с большей осознанностью, приступите к практической части занятий. 🔑Каждое занятие будет выстраиваться в зависимости от темы семинара: практика–теория–практика–теория
теория–практика ➡️Во время лекционной части Вы сможете совершенно спокойно задать вопросы, уточнения или поделиться своими мыслями.
1⃣ семинар: ЯНВАРЬ
2⃣ семинар: МАРТ
3⃣ семинар: АПРЕЛЬ
4⃣ семинар: МАЙ
Следите за новостями и будьте в курсе

Аштавакрасана названа в честь мудреца Аштавакры. Рассказывают, что, когда мудрец был еще в  материнском чреве, его отец сделал несколько ошибок, повторяя Священные писания. Услышав это, нерожденный мудрец рассмеялся. Разгневанный отец проклял своего сына, повелев ему родиться скрученным в восьми местах (ашта — восемь, вакра — кривой). Так и случилось. Но Аштавакра при жизни совершил определённые благие поступки в защиту отца, после чего он благословил его, уродство исчезло, и мудрец
Аштавакра стал стройным.

Работая с прогибами мы активизируем анахата чакру. Она отвечает за эмоциональность, чувствительность, открытость, отзывчивость, любовь❤️. Стихия этой чакры — воздух, цвет — зелёный, мантра — «ям», камни — желтого и зеленого оттенков, аромат — сандал.

Дорогие мои, хочу пригласить вас на день открытых дверей в студию «Воздух» 11 сентября . Весь день вас ждут различные практики, направления и занятия с нашими чудо преподавателями! Я также буду проводить открытый урок в 12:15 — часовой комплекс Приветствия Солнцу. Приходите, мы всем рады. Подробности https://www.vozduh-studio.ru/events. Необходимо записаться!

Друзья, нежданно негаданно, но снова веду занятие в Екатериниском парке в рамках проекта от Yogajournal по приглашению моей горячо любимой студии «Воздух».  Очень буду рада позаниматься с заземлением на свежем воздухе в последние теплые летние дни ибо скоро сентябрь и такая роскошь представится потом уже не скоро.  Приглашаю разделить эту радость!

Коврики не забываем. Подробности смотрим на сайте http://parks.yogajournal.ru

 

Самое важное в занятиях йогой — не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься.
________
Б.К.С. Айенгар

Всех, кто хотел- жду! 17.07 в 10:00. Площадка для йоги находится на деревянных ступенях с фронтальной части ЦДХ на Крымской набережной. Место для переодевания есть. Берем коврики и отличное настроение. До скорой!)

Друзья, на сайте в основном меню появился новый раздел, где можно оставлять свои отзывы, пожелания и комментарии. А также знакомиться с уже опубликованными. Благодарю всех за обратную связь! Для меня как преподавателя она очень важна и со знаком плюс и со знаком минус.