Repost from @art_baza_dojproject А мы продолжаем рассказывать о нашем новом проекте: СЕМИНАРЫ«Теория + практика» 🌿О пользе, плюсах и программе семинара⬇️
♻️Первое, что нужно запомнить👉практика не будет сложнее, чем на обычных занятиях. Они станут немного иные в их наполняемости, поэтому подойдут как новичкам в йоге, так и постоянно занимающимся;
♻️Наш тренер и лектор Анна Кеврель @annakevrel ответит на самые главные вопросы👇
как работают асаны;
почему занятия по хатха йоге выстраиваются определенным образом;
как использовать методы йоги для решения собственных задач;
какова философская основа Хатха;
истоки Хатха йоги 
раскроет более глубокое, осмысленное понимание, что для чего и зачем. Каждой теме мы уделим полтора часа. За это время Вы услышите небольшую лекцию на тему семинара и далее, уже с большей осознанностью, приступите к практической части занятий. 🔑Каждое занятие будет выстраиваться в зависимости от темы семинара: практика–теория–практика–теория
теория–практика ➡️Во время лекционной части Вы сможете совершенно спокойно задать вопросы, уточнения или поделиться своими мыслями.
1⃣ семинар: ЯНВАРЬ
2⃣ семинар: МАРТ
3⃣ семинар: АПРЕЛЬ
4⃣ семинар: МАЙ
Следите за новостями и будьте в курсе

Реклама

Немного о многом: аштавакрасана

Аштавакрасана названа в честь мудреца Аштавакры. Рассказывают, что, когда мудрец был еще в  материнском чреве, его отец сделал несколько ошибок, повторяя Священные писания. Услышав это, нерожденный мудрец рассмеялся. Разгневанный отец проклял своего сына, повелев ему родиться скрученным в восьми местах (ашта — восемь, вакра — кривой). Так и случилось. Но Аштавакра при жизни совершил определённые благие поступки в защиту отца, после чего он благословил его, уродство исчезло, и мудрец
Аштавакра стал стройным.

drhdmm5ckr0

Немного о многом: прогибы

Работая с прогибами мы активизируем анахата чакру. Она отвечает за эмоциональность, чувствительность, открытость, отзывчивость, любовь❤️. Стихия этой чакры — воздух, цвет — зелёный, мантра — «ям», камни — желтого и зеленого оттенков, аромат — сандал.

14908288_10202471389102891_3660203745268784717_n

День открытых дверей в студии «Воздух»

Дорогие мои, хочу пригласить вас на день открытых дверей в студию «Воздух» 11 сентября . Весь день вас ждут различные практики, направления и занятия с нашими чудо преподавателями! Я также буду проводить открытый урок в 12:15 — часовой комплекс Приветствия Солнцу. Приходите, мы всем рады. Подробности https://www.vozduh-studio.ru/events. Необходимо записаться!

14212086_10202227017593756_3678999858435939018_n

Практика с заземлением в последние летние дни.

Друзья, нежданно негаданно, но снова веду занятие в Екатериниском парке в рамках проекта от Yogajournal по приглашению моей горячо любимой студии «Воздух».  Очень буду рада позаниматься с заземлением на свежем воздухе в последние теплые летние дни ибо скоро сентябрь и такая роскошь представится потом уже не скоро.  Приглашаю разделить эту радость!

Коврики не забываем. Подробности смотрим на сайте http://parks.yogajournal.ru

IMG_0056

 

Что самое важное в йоге?

Самое важное в занятиях йогой — не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься.
________
Б.К.С. Айенгар

rassteliti_kovric-1200x800

Завтра утром в Музеоне.

Всех, кто хотел- жду! 17.07 в 10:00. Площадка для йоги находится на деревянных ступенях с фронтальной части ЦДХ на Крымской набережной. Место для переодевания есть. Берем коврики и отличное настроение. До скорой!)

---14